Стоимость ретрита
8 часов
15000
рублей
- Телесно-смысловая терапия
- Расслабляющий массаж
- Баня с пар-мастером
- Камерное общение с Олегом Бажиным
- Обед
"ДЕНЬ РАВНОВЕСИЯ"
ОДНОДНЕВНЫЙ РЕТРИТ
В самом центре Москвы
ретрит подойдет тебе:
Если ты часто ощущаешь стресс и хочешь понимать, как с ним работать
Если ты устал и хочешь перезагрузиться, но не имеешь возможности выключиться из реальности на 3-20 дней и уехать в другую страну, на природу.
Если тебе интересно, как применять медитации и техники осознанности для выравнивания своего состояния и доступа к новым ресурсам
Если ты столкнулся с выгоранием на работе, личной жизни или творчестве и понимаешь, что тебе нужно восстановиться и ищешь инструменты для этого
Замедлить мыслительный процесс и обрести ясность
ПРОГРАММА РЕТРИТА
ПОГРУЖЕНИЕ В СЕБЯ В УЮТНОМ ГОРОДСКОМ ПРОСТРАНСТВЕ, В ОКРУЖЕНИИ СПОКОЙСТВИЯ И ТИШИНЫ
Встреча
Встреча участников. Знакомство с преподавателями и ведущими ретрита.
Формирование личного намерения и цели на этот день равновесия. Подробный рассказ от организатора о том, что будет в программе. Информация о правилах ретрита. Знакомство с участниками и мастерами ретрита. Подготовка к предстоящей практике. Сдаем телефоны. Начинаем практику полного молчания.
Программа
День равновестия в молчании начнётся в 10:00 утра и завершатся в 18:00
Программа ретрита в течение дня
- Встреча участников, погружение в практику
- Теория по остановке ума
- Практика осознанной ходьбы
- Баня с пар мастером
- Расслабляющий массаж
- Телесно-смысловая терапия
- Обед
- Свеча с намерением
- Обратная связь от участников и ведущих ретрита
Олег бажин
Телесно-смысловая терапия
Зоя селиончик
Расслабляющий массаж
владимир бэхэрдэ
Пар-мастер
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ РЕТРИТА:
УСЛЫШИТЕ ОТВЕТЫ ВНУТРИ СЕБЯ
Отключившись от информационного шума, вы сможете принимать важные решения и сосредоточиться на себе, а не на внешнем мире.
НАЛАДИТЕ КОНТАКТ С ФИЗИЧЕСКИМ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ МИРОМ
Перейдете в режим внутреннего восприятия, начнете чувствовать ваше тело и потребности, услышите себя и установите гармоничную связь с желаниями.
ВОССТАНОВИТЕ ресурсное состояние
Вы насладитесь тишиной и расслабитесь. Это поможет открыть в себе новые точки опоры и обнаружить внутренние потенциалы, которые ранее были скрыты.
ВНИМАНИЕ И ПОДДЕРЖКА
Получите внимание и поддержку от профессиональных психологов и опытных практиков
Отзывы
Остались вопросы?
Оставь заявку
и мы Вам перезвоним!
Контакты
г. Москва, ул. Петровка, д. 19с1
CRM-форма появится здесь